no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1038kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 369 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
14時
厚揚げ丼（1人前） 382 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
サラダ（1人前） 148 kcal
洋ナシ（0.3人前） 48.6 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1.5人前） 146 kcal
  1672 kcal
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