no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
エビグラタンパイ（1人前） 229 kcal
12時
海鮮スパゲティ（1人前） 580 kcal
サラダ（1人前） 108 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
15時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
17時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ウーロンはい（2人前） 222 kcal
きゅうり（0.2人前） 2.1 kcal
たこわさ（0.2人前） 14.5 kcal
刺身（1人前） 52.6 kcal
ほっかほっか亭 大根サラダ（2人前） 76 kcal
手羽先の唐揚げ（0.5人前） 266 kcal
ちくわてんぷら（1人前） 84 kcal
串カツ（1人前） 180 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 71.2 kcal
22時
チーズ（2人前） 102 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2827 kcal
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