昨日の激辛カレー?で朝から不調。【おむすびやまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日(日)

昨日の激辛カレー?で朝から不調。

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【昨晩寝た時間】
12時床に入る
寝付けない~
【今朝起きた時間】
9時
【お昼寝・仮眠】
朝食後嘔吐3回程
9~12時頃まで出かけるが気分最悪。
その後昼~2時間位休む
【合計睡眠時間】
8時間以上
【今日の睡眠状態】


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