no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
棚橋食品 絹豆腐（1人前） 87 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
ネスカフェ プレミアムブレンド コーヒー（1人前） 23 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
11時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（0.8人前） 286 kcal
マ・マー たらこ生風味（1人前） 65 kcal
ナス（0.7人前） 10.8 kcal
17時
MEGMILK ナチュレ　恵（0.8人前） 50.4 kcal
20時
ビッグボーイ ネギてりやきハンバーグ（1人前） 504 kcal
サラダ（2人前） 242 kcal
22時
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
23時
梅干（1人前） 3.3 kcal
  1347 kcal
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