no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆腐（1人前） 84 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
12時
うどん（1人前） 210 kcal
シマヤ うどんスープ（0.5人前） 7.7 kcal
一味唐辛子（1人前） 2.5 kcal
いかの天ぷら（塩）（1人前） 165 kcal
18時
ご飯（0.55人前） 129 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
豚キムチ（0.333人前） 276 kcal
からし明太子（0.7人前） 44.1 kcal
さつまいもの煮もの（0.8人前） 301 kcal
21時
梨（0.6人前） 43.9 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
  1387 kcal
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