no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
13117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
14時
そば（1人前） 297 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
19時
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
  2023 kcal
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