ほーらねやっぱり(笑)【はるぼーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

ほーらねやっぱり(笑)
< イライラまっくす 　｜　健康優良児 >
はいここ数日のイライラの予感的中◎
的中し過ぎてもはや楽しいわ～～～
まぁでも別に過ぎ去ってみればなんとまぁーーくだらない事でこんなにイライラ出来たもんだ(/_;)
自分の余裕のなさに乾杯♪笑”

あぁ～～さっき鏡見たけど結構不細工な顔してたわ★親が見たら悲しみそう。。。。
【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（2人前） 412 kcal
第一パン ナエトルのチョコチップココアメロンパン [袋] 1個（1人前） 328 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
9時
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
18時
サンクス おにぎり　唐揚げマヨ（2人前） 430 kcal
19時
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
クッキー（3人前） 504 kcal
22時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 いちごとミルク [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー [袋] 70g（1人前） 353 kcal
  3721 kcal
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