劇団ひとり【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

た～すんさん


1973年生(男性) AB型

劇団ひとり

< no title 　｜　バーベキュー >

さんが、先日ＮＨＫのお昼の放送で「左手で食事をしたら時間がかかるので痩せた」
と「ただ最近は箸が上手く使えるようになってしまったので、効果が薄れた…」
と言っていたので、今夜からチャレンジしてみます。

【記録グラフ】

食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ほっともっとビーフカレー（1人前）	606	kcal
ほっともっと野菜サラダ（1人前）	42	kcal
ほっかほっか亭たまごマカロニサラダ（1人前）	151	kcal
21時
ごはん（1人前）	232	kcal
大根の煮物（1人前）	39.6	kcal
ヒレカツ（1人前）	420	kcal
キャベツ（1人前）	18.4	kcal
ダイショーキャベツサラダドレッシング（0.1人前）	24.8	kcal
キリンビールキリン一番搾り＆lt;生>ビール [カン] 350ml（1人前）	110	kcal
キムチ（1人前）	27.6	kcal
きのこの炒め物（1人前）	73.2	kcal
	1744	kcal
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