た~すんさん
最新の記録ノート
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09年09月23日(水)
バーベキュー |
< 劇団ひとり
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昨日の臨時収入(パチンコ)を全額バーベキューの食材に投資。 そこで、いつも思うのですが、焼肉を食べた時のカロリー (自宅・外食問わず)計算ですが、みなさんどうしているのでしょうか? そもそも焼肉屋の一人前は何gなんでしょうか?参考にしているサイトなど ありましたら、是非教えてください。 一応自分は「簡単!栄養andカロリー計算」というサイトをよく利用してます。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
12時 |
キリンビール 一番搾り(3人前) |
330 |
kcal |
ホタテ(1人前) |
45.2 |
kcal |
豚ロース(1人前) |
263 |
kcal |
ほるもん(1人前) |
181 |
kcal |
豚タン(1.5人前) |
332 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
豚とんとろ(1.5人前) |
375 |
kcal |
フランク(1人前) |
364 |
kcal |
20時 |
ごはん(1人前) |
286 |
kcal |
温野菜(1人前) |
91.6 |
kcal |
鮭のバター焼(1人前) |
173 |
kcal |
大根のみそ汁(1人前) |
43.6 |
kcal |
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2502 |
kcal |
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