ヘルスメーター導入【まさる@ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日(水)

ヘルスメーター導入

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ヘルスメーター導入 画像1 ヘルスメーター導入 画像2
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
月見チーズバーガー
ポン・デ・リング

【晩ごはん】
瓦そば
チーズケーキ
牛乳
マルチビタミン

【ヘルスメーター導入】
シルバーウィークでいろいろと金を使ってしもうたわ。



1つは土曜日にテイルズ・オブ・ヴェスペリアを購入。

発売日に買おうかと思ったけど、22時近くまで残業してたから買えなかったし。

PS3を買ってから初めてのPS3専用ソフトです。

HD対応ということもあり、映像めっちゃ奇麗だったわ。

これから楽しみだわ。



今日は買おう買おうと思っていて、結局買っていなかったもの。

ヘルスメーターをやっと購入しました。

Y電器で限定5台と言いながら、6台積んであった内の1台を抜き取ってきました。

最近のは体重、体脂肪率はもちろんのこと、内臓脂肪、骨量、基礎代謝、体内年齢、筋肉、筋肉スコアも測れるんですね。

さっそく測ってみると、体重が大学1年生のときぶりに60kg切ってたし。

体脂肪率も久しぶりに10%前半に。

いつの間にこんな身体になってたんだろう……。

いや、いいことなんですけど。

災害ダイエット恐るべし。




あとは香川・徳島・神戸とまわってきたから……また節約せねば。

ただ今週末に同期会が、来週末には主任さんたちと飲む予定が。

しばらく金が飛んでいきそうです。


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2009kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
マクドナルド 月見チーズバーガー(1人前) 453 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング(1人前) 226 kcal
20時
瓦そば(1人前) 782 kcal
サラダ(1人前) 120 kcal
21時
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
22時
FANCL マルチビタミン(1人前) 2.3 kcal
  2009 kcal
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