たこきゅうぴいさん
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09年09月24日（木）
治ってきた？ |
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< 連休最後。
｜ 晴れ模様。 >
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【朝ごはん】生ハムチーズトースト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳 梨
【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、ミックスベジ、シュウマイ、カツ、ウインナー、菜の花、サツマイモ、ご飯）
【間食】 かっぱえびせん 春雨 珈琲
【晩ごはん】 秋刀魚の刺身 煮物 おすまし ごはん
【夜食】
【今日の感想】 風邪がまだ治りきらないのに
掃除に洗濯に買物にそりゃだるいか？？でももう１週間だよ〜
男でも女でも小指の爪だけ長くしてる人は
（いるよね〜）
ありえねえ 許せないな〜大嫌いだな。
どんなに他のことがきっちりしてても
気色悪いで。
旦那君が物産展でショウガ糖買ってきてくれた
うれしい。
全く関係ないが
キムタクは嫌いだ、はんにゃも嫌だな
オードリーはなんか許せる。
☆
ATMでタッチパネルに苦労する人がいて
これ押せます？？？って頼まれてしまった。
なかなか反応が悪い時ってあるよね
指でダメそうな時は爪か服越しに押したりします。
☆
歩数計の電池がキレてた。今日は概算で。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| 敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） |
107 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.3人前） |
10.1 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 低脂肪乳（0.8人前） |
76.2 |
kcal |
| 梨（0.4人前） |
29.2 |
kcal |
| 7時 |
| はるさめ（1人前） |
65.8 |
kcal |
| 8時 |
| カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（1人前） |
58 |
kcal |
| 9時 |
| 珈琲（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| 丸大 ハンバーグ（0.5人前） |
59 |
kcal |
| 卵焼き（0.4人前） |
53 |
kcal |
| 味の素 ミックスベジタブル（0.5人前） |
6.8 |
kcal |
| サミット シュウマイ（0.3人前） |
18.6 |
kcal |
| カツ（0.3人前） |
122 |
kcal |
| ウインナー（0.3人前） |
19.3 |
kcal |
| 菜の花（0.2人前） |
3.3 |
kcal |
| サツマイモ（0.3人前） |
91.1 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 19時 |
| さんま（0.7人前） |
198 |
kcal |
| 筑前煮（0.5人前） |
198 |
kcal |
| おすまし（1人前） |
6 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1676 |
kcal |
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