個人情報【cafeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日(木)

個人情報

< 明日からまた平日だ...  | あ~すいません、洗... >
【朝ごはん】
トマト野菜ジュース、玄米100g、お味噌汁(豆腐、玉ねぎ、インゲン、ワカメ)、明太子、小松菜の胡麻和え、梨1/8
【昼ごはん】
ダイエットドリンク、ファンケル美容青汁、青汁ミックス、豆乳
【間食】
ドリアンのGateau de fruit sec(砂糖をつかわないドライフルーツケーキ)一切れ
【晩ごはん】
玄米100g、おでん(大根、餅巾着、人参、卵、平天、鶏肉)、小松菜の胡麻和え(昨夜の残り)
【夜食】

【今日の感想】
行きたくないが、行かないといけない、信用組合へ電話連絡を入れた。担当者は留守、後でこちらから掛け直しますと言ったが、その後先方から携帯へ着信。ん?携帯の番号教えたっけ?今は個人情報の時代。たとえ電話に表示があったとしても、ちょっとした所だったら、必ず、番号を聞き直し、こちらへ連絡してもいいかと、聞いてくる?かってに、表示された番号へかけて欲しくない。そういったマニュアルがあると思った私が悪い?今度から184を押してから掛けます!
個人情報のマニュアルは?ないのかい?

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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