no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 213 kcal
KAGOME 野菜生活100　オリジナル200ml（1人前） 65 kcal
11時
ご飯（1人前） 252 kcal
豚ロース（1人前） 134 kcal
じゃがいもとほうれん草（1人前） 176 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
セブンイレブンプレミアム 味噌汁（海苔）（1人前） 34 kcal
18時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
22時
ごはん（1人前） 311 kcal
キムチ（1人前） 36.8 kcal
サラダ（1人前） 39.8 kcal
豚ロース（1人前） 239 kcal
KIRIN 氷結 ZERO レモン（1人前） 151 kcal
  1748 kcal
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