川口さん宅へお邪魔します。【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月27日（日）

川口さん宅へお邪魔します。
< no title 　｜　そろそろ、１０月で... >
夜の体重
65.6
25.1BMI
22.6
夜の血圧
130
86
７０（脈拍）


【記録グラフ】
万歩計
33358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
かぼちゃの煮物 （0.5人前） 24.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.5人前） 167 kcal
マカロニサラダ（0.8人前） 172 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
さやいんげんのピーナッツ和え（1人前） 50 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1788 kcal
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