no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鶏のクリームシチュー（0.6人前） 317 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豆腐（0.9人前） 75.6 kcal
16時
明治製菓 キシリッシュ（2人前） 6 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
ブロッコリーの炒め物（1人前） 44.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 272 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
シジシージャパン 卵とうふ（1人前） 22 kcal
大根（たくあん）（11人前） 56.3 kcal
20時
ミルクティー（1人前） 7.9 kcal
梨（0.7人前） 51.2 kcal
  1316 kcal
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