普通に歩いただけでは・・・【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

普通に歩いただけでは・・・
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職場が東京に変わって2ヶ月。

通勤でそれなりの歩数を歩いてはいるんだが、自宅通勤で栄養状態が良くなり、アルコール摂取も増えた一方で、運動する機会が減ってしまい、体重は高止まりしたまま。
そろそろ涼しくなってきたし、がんばらねばなあ。

【記録グラフ】
万歩計
7868歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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