no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1065kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
シマダヤ 坦々麺（1人前） 551 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
9時
ガサムマサラ（1人前） --- kcal
16時
トースト（1人前） 145 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ワッフル（1人前） 316 kcal
ネバ丼（1人前） 185 kcal
にくじゃが（0.7人前） 148 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
  1772 kcal
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