no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1074kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
シマダヤ 坦々麺（1人前） 551 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
10時
トースト（1人前） 145 kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
15時
味噌汁（1人前） 59.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉子焼き（1人前） 69.6 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
キムチ鍋（1人前） 267 kcal
ごはん（1人前） 50.4 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
  1642 kcal
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