☆自分決算☆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日(木)

☆自分決算☆

< ☆専業生活二日目  | ☆エントリー☆ >
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お誕生日が9月ってこともあり・・「自分決算期」を勝手に9月末に決めてる私・・
(って実は今、思いついたーーーーー!!(* ̄▽ ̄*)ノ")

今日から「新しい期」の始まりじゃーーーーーーーー!!

目指せ『マイナス3!!』

体重マイナス3キロ
体脂肪マイナス3%
BMIマイナス0.3・・と段々控え目・・・?(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!

今日から私の48期が始まります・・・・☆
さぁ!頑張っていきまっしょいーーー!ヽ(*⌒∇^)ノヤッホーイ♪

・・・・フラフープ・・・・
一回目・・24回
二回目・・46回
三回目・・85回
四回目・・105回・・・と来たら・・五回目は150回か?と・・( ̄ε=‥=з ̄) フンガー!!!・・50回で落ちた・・やぁーめた!と=33

・・・・都民の日・・・・
忘れて次女をたたき起こす・・・・ばしぃ!!( ・_・)ノ☆(*_ _)。o○
(いや・・普通私立高校に『都民の日』って関係ないんじゃないか・・・?テキトーだな・・・w)

・・・今日の就活・・・・
午前・・・2社に送る履歴書&職務経歴書作成(10.11社目)
午後・・・派遣会社にエントリー

・・・・昨日の次女のボケ・・・・

サラダの中を見て『このシラミが・・・・・・』

      えーーーーーーーーーーーーーー???w▼ ̄□ ̄;▼!ギャァー(私)
                        Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン (J子)

『ん?しろみ・・・?卵の・・・』って・・ナニ・・・?
                           シラミとしろみじゃ全然違うじゃん!!!
『だって【白身】の読み方が時々どっちかわからなくなっちゃうんだもん・・・・wで、シラミって何・・?』



あーーーーーーー驚いた・・・・サラダに「シラミ」・・・・∑(゚□゚;)ガーン(。□。;)ガーン(;゚□゚)ガーン!!
次女の馬鹿さ加減にも驚いた・・
でもって極めつけ

五輪真弓の曲と映像がTVに映り・・・『ん?ごりんまゆみ・・・?』∑(゚□゚;)ガーン(。□。;)ガーン(;゚□゚)ガーン!!


   「お馬鹿自慢」はこの位にして・・ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ ふははは


☆派遣エントリー終わりましたぁ~!

が、こちらも現実は超厳しいなぁ~( p_q)エ-ン
若い子が結構来てましたが、ちょっとの経験でも若いとお仕事あるんだ…

あ~もぅ~凹む。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
200回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1291kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2009/10/01 09:14
おはようございます。
アハハハ。
二行目で笑いました。
今朝も朝からアリガトウ。
 きこたん 2009/10/01 18:50
yukaちゃん、ただいまー♪
今朝も朝から・・・って(=⌒▽⌒=) ニャハハハ♪

良かったわーーー笑ってもらえて、きこたんもHAPPY♪((o(>▽<)o)) きゃははっ♪
なでしこ 2009/10/01 09:21
おはようございます
ヽ(^o^)丿一番乗りです★
きこ様の日記は朝から元気が出ます・・・。
よし!!私も今日仕事頑張るぞーって気になりますよ。
テンション上げて、口角上げて、笑顔を作って(*^_^*)
   仕事も。。。ふぅ~辛いわぁ~って思う事もあるけど
報酬が入金されると嬉しい~
やっぱ。。。世の中お金?無いよりあった方が良いよね(^^)v
熟女の魅力で就活頑張ってね~
 きこたん 2009/10/01 18:52
そうですよーーーーー!!なでしこちゃん・・辛いことも多々あると思いますが
頑張ってください!!
私は本日また一社不採用通知・・一社は「すみません40歳までが規定なんで・・」と
さっきデンワが・・

だったら「年齢不問」書くなーーーーーーーー!!\(*`∧´)/ ムッキー!!

熟女の魅力(?)は、面接では効果ないようです・・・アハハ、、、☆:・.*・.ヽ(T-T )ノ ヽ( T-T)ノ .・*.・:☆、、、アハハ
com 2009/10/01 09:35
専業主婦きこたんちゃんが

兼業主婦にはやくならないかな~

ごりんまゆみ・・・オリンピックに出そうな感じに(^^)
 きこたん 2009/10/01 18:53
ねーーーーー!!
今日も派遣要録してきましたが・・キビチーーーーーーーー!!!ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 

娘は「五輪」と言えば、「オリンピック」しか浮かばないと言ってました^^;
www6_6www 2009/10/01 09:35
次女ちゃまの、そのボケさ加減、めっちゃ近ぃ気がするぉぉぉー°。゜(# ̄ ▽. ̄#) ボッケー°。
きこたんが48期を始動させたならば、ぁたぃは。。
六助46期作動開始っ(`・ω・´)ゞ

      ちゅどぉーん♪ 誘惑の団子3点盛りっ(((* ̄・ ̄)ノ ≡―●●●- ≡―●●●- ≡―●●●-
 きこたん 2009/10/01 18:58
おーーー!!
だから私も六助が他人とは思えないのか・・・・^^;

46期開始・・・?にゃはは!!頑張れぇ!!
団子頂きだぃ!!ヤケ食いじゃーーーーーーーー!!!ヾ(* ̄◇>^;) ムシャムシャ
浜ジョー 2009/10/01 10:18
マイナス3は、辛いなぁ~。^^;
フラフープダイエット? やっぱ、禁酒してみたら~?(゚д゚)(。_。)ウン!
 きこたん 2009/10/01 20:44
既に3杯飲んでもぅた・・しかも8:35にご馳走様って・・目標一日目で・・(。 ̄x ̄。) ブーッ!

フラフープは思い出したようにやってます┗(~o~;)┓ウッ┏(;~o~)┛ハッ┏(~o~;)┓ウッ┗(;~o~)┛ホッ
マーリー 2009/10/01 10:19
お花が咲き誇っていてきれいです!
きれいなお花の陰のお手入れは見えませんが・・・

つかの間の専業主婦堪能していますね。

 きこたん 2009/10/01 20:46
やっと・・花壇にも手が回る・・って^^;
そんな事してる場合じゃないんですよーーーーーー!!

結構専業主婦は忙しいですね・・
今日は5時半に起きても、お昼寝してないーねむ・・・zzzz
dotabata 2009/10/01 11:16
次女たん、サイコー!≧▽≦
ぷーこが小1だったかな?「白髪」を「しらげ」って言ったのを思い出しました。
白髪ついでに・・・ぷーこは主人のもみ上げの白髪を見て「お父さん、夏毛?」って
おやぢは犬か猫?@@;これも小1。
 きこたん 2009/10/01 20:47
いや・・ぷーこちゃんもかなり「最高!!」でっせーーーーー!!!
「夏毛?」の発想がどっから来るのか聞いてみたいーーー!!( ̄▽ ̄)うへへへぇ~
はりそん705 2009/10/01 11:20
サラダのシラミは嫌です。(笑)

姉さんもですね。
頑張りませふ。
って言うか?充分細いと思います。
 きこたん 2009/10/01 20:50
シラミ・・と言えば・・(お食事中だったらごめんね^^;)

次女も保育園のプールの時に、私があんまり忙しくってお風呂も自分任せにしてた時期
「頭シラミ」が大発生しちゃって・・焦ったぁーーーーー!!

ん?

どこが・・・?細い・・・?

親友ちゃんに先日腹見せたら「想像以上にひどすぎだよ!」って言われましたが┗┫´,_ゝ`┣┛プッ
信楽狸ちゃん 2009/10/01 11:58
まぁ~なかなか出来た娘さん♥ぼけがサイコー♪

関西人にしてしまいましょう。(*≧∀≦)(*≧∀≦)ニャハ

都民の日??なに?そんなのが都会はあるの??

滋賀県民の日・・(( ( ̄  ̄*)(* ̄  ̄) ))ないない

都会だぁ
 きこたん 2009/10/01 20:53
是非「関西人」にスカウトしてくださいーーーーーー!!!
「県民の日」ってないですか・・・?
多分中学校までは「祝日」でお休みですよー♪
働く大人にはもちろん関係ないですが・・・・・w

多分千葉県なんかは「県民の日」TDL&TDSはなんか特典があった気がします☆

滋賀県行きたいーーーーーーーーー!!
一回も行った事ないです・・狸ちゃん・・いつか行ったるでーーーーーー!!待っててけろーーー!!
紗羅月 2009/10/01 12:44
チームマイナス3発足ですかね~。
目標は高く!といきたいとこですが
ついまだ9月気分が抜けず…
 きこたん 2009/10/01 20:56
沙羅ちゃんも是非「チームマイナス3」に・・(((((( 8-(* ̄∇ ̄)ノ”やぁやぁやぁ~

でも今日のきこたん
・・11時半にお昼食べたら、3時半にお腹空いてまた食べちゃったw
帰宅して体重計って(今日は夕飯やめとこ・・・w)

って、思っていたのにまた食ってもぅたーーーーーーーーー!!!
明日は母とでーと♪痩せるわけねっす・・( ̄∀ ̄*)イヒッ
audrey 2009/10/01 12:47
一年を振り返ってみるって、いいですよね。色々な意味で…

カラダカラの日記の一年前を見たりすると、、、
へぇ~、こんな事してたんだ。
とか、思い出したりして。。。

目標を持つ事っていいですよね☆
私も達成目指します!
 きこたん 2009/10/01 20:59
一年って早いよねーーーーー^^;
私も10/1の体重・・自分でつけてる記録を見直してみたら・・
一昨年からちっとも痩せてないぢゃん!!
むしろ・・肥えてる・・・(;;)w

来年の今日「49期」にはパーフェクトなBODYになるどーーーーーーー!!!Ψ| ̄ω ̄|Ψブヒャヒャヒャ!!
kyo-ka 2009/10/01 13:31
相変わらず綺麗なお花たち♪
うちのベランダも、そろそろ綺麗にしてあげないと・・・と思っていたら、
次女が、タイムカプセル埋めるんだ!ってベランダのプランターの中へ@@;

五輪真弓。
高校生の次女ちゃんなら、わからなくても当然?
 きこたん 2009/10/01 21:22
えぇっ!!!@@;
プランターに埋めるの・・・・・?

「タイムカプセル」・・先日の中学校同窓会幹事の集まりで【確か埋めたよな・・w】って
みんな言ってたけど・・私全然記憶がない・・・。
もし出てきたらきっとまた「超恥かしいポエム」とか発見されそうで怖い・・Σ(|||▽||| )

ごりんまゆみ・・で普通かぁー((o(>▽<)o)) きゃははっ♪
maruomaru 2009/10/01 13:34
ごりんまゆみ・・・アハハハ!
でもそれは漢字を読み間違えるというよりもジェネレーションギャップですよね。
今の子は知りませんって、「枯葉散る夕暮れは~♪」って。

今期も元気にいきましょうねー!
泣いても笑っても一度の人生。なら楽しまなくちゃソンソン。
 きこたん 2009/10/01 21:25
本当にね・・・w
実は今日もかなり凹んだ一日でしたが・・まぁ、「生きてるだけで丸儲け!」精神を
忘れずに頑張ろう!!(*`◇´*)/ ハーイ♪

えっと10代20代30代40代・・がいる我家・・結構それはそれでまた・・楽しいですねーー♪
いや・・もうすぐ50代も誕生・・・?@@;
スイング14 2009/10/01 14:33
しらみ・・・飼った事がある。カイカッタ~~カイカイ
おりゃーーーーーーーーーーーーーー!!
あと、1ヶ月しかないどーーー!!
 きこたん 2009/10/01 21:27
おい!!飼ったことあるって・・・・イヤo((>ω<o))((o>ω<))oイヤ

私も次女の頭にうごめく・・それを発見したときゃーーーーー!!
マジで母として私ってどうなの!!と深く反省・・・w

え・・?あと一ヶ月・・?
今日とりあえず「ヌーブラ・やっほーーーーーーー!!」だけ買った☆(〓 ̄(∵エ∵) ̄〓)ゞエヘヘ
きのっち 2009/10/01 18:26
チームマイナス3!オオ~!!
私のチームはいつの間にか自然消滅~!ヾ( ̄m ̄*)ウヘヘッ

フラフープ、懐かしい響き・・・効くんですか?!
コア隊長!最近、コアの文字を見ませんが~!(爆)
 きこたん 2009/10/01 21:29
あ・・そういえば・・過去にそんなチームもあったな・・・柱| ̄m ̄) ウププッ
フラフープ・・?わからん・・・・!!
コア・・・?ニャハハハハーーーーーーーーー!!!!きゃははは(o_ _)ノ彡☆ポムポム☆ミヽ(_ _o)

HIP HOP アブス・・・?まだ封印も解いてないっちゅーーーの!!(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
buri 2009/10/01 18:42

赤字決算!!(^o^)ノ

じゃあアホっ子娘はシラミザカナと言うんでしょうね。

シラミのお刺身とか言っちゃうんでしょうねぇ~

ペキンイツワ(北京五輪)とか言っちゃうのかなあーっ!!(←それは言わんだろ)
 きこたん 2009/10/01 21:32
おーーーーーー!!さっきburiちゃんかとおもったら・・bitiちゃんってお友達がいて
お邪魔したら・・違う・・・?と気づいた・・ちゅ♪
もしかして、おにいちゃん・・・?

シラミシラミ・・・聞いてると食欲なくなるどーーーーーー!!
毎食前に言ってくれ!
YGT 2009/10/01 18:43
おおおお!
10月再スタートっすか!
スゴイスゴイ!

ええと。
ちなみに昨日のお話。
鹿教湯温泉でしたら。
12月でもそんなに雪は積もってませんよ。
たまに積もることもありますが。
 きこたん 2009/10/01 21:41
やったーーーーーーー!!
んじゃ・・夫婦の修復を図るために・・(ってあたしゃいっつもそんな事言ってる^^;)
11月あたりに行けたら行くっちゃ☆

んで・・もし雪が降ったら・・埋めてく・・・・wイヒヒヒヒー♪ヾ(≧▽≦)ノ彡☆ばんばん!!
megulalala 2009/10/01 19:27
ここにもマイナス3キロ!!
ハードだけど頑張ってください♪
しかし、シラミって・・・(爆!!)
 きこたん 2009/10/01 21:44
白身・・虱・・・漢字で変換してもこうなるじゃんねーーーーー!!_( ̄▽ ̄)ノ彡☆ばんばん!
もう3人目ともなると・・勉強も一般常識も教える気力が失せた結果ですかねーーー^^;

マイナス3キロ・・はあくまでも目標ですからーーーーー♪
さてと・・ガシガシ歩きに行きますか・・♪,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
saturn 2009/10/01 19:37
ごりんはしょうがないよ。
世代が違うんだから。
しろみをしらみはちょっとだけど。
 きこたん 2009/10/01 21:45
もーーーーお恥かしいのは母でございますーーーーーーー!!!
どんな教育をしたら、こんなお馬鹿ちゃんに育つのか・・・?(あ、私か・・・w)

でも、お馬鹿なんですけど根はイイコなんでこれからもm(▼皿▼)m ヨロシュウ
千尋 2009/10/01 19:52
自分決算期 う~ん、なかなかいい考えだね。
私もマネっこしちゃおうかな(^。^)

あははっ 次女たん かわいい♡
うちの次男坊は
ついたち・ふつか・みっか・よっか。。。。この言い回しの類が苦手なようです。

こんなに仕事のできる「いい女」を採用しないなんて!! 見る目のない会社ばかりだぁ(ー_ー)!!
姐さん ファイトです!!
 きこたん 2009/10/01 22:01
ね♪いいっしょーーー☆うひひひひーーーーーー♪
最近なんでも「簿記会計」になっちゃう自分がいるし・・w(勉強してない割には・・笑)

あ・・「八日=ようか」と「二十日=はつか」・・って
私も暫く理解できなかったよーーーー!!
ニホンゴってムズカシイあるね・・"Ψ|`┏ω┓´|Ψ"ブヒャヒャ!!

そーそー!!
みんなの目は「節穴」じゃい!!
って、こんな強気な女はやっぱ使いづらいってw反省・・・・
長女みたいに『私、なんにもわかりませーーーーん(〃'∇'〃)ゝエヘヘ』って言う
キャラの方が可愛がられるんだよねーーーーーーー(フン!!)

てやんでぃー!今更んな事出来るかっちゅう!
あーーーー、永遠に再就職できなそうなYO・KA・N・・・( ( (__|||) ) ) どよぉ~ん。。。
ほよほよ♪ 2009/10/01 20:24
仕事に年齢が関係するなら、熟女のわかるおじ様のいる、しぶい不動産の事務員とか、
どう?
不動屋さんに直接、聞いてみるとか~。
 きこたん 2009/10/01 22:04
不動産・建設業界・・今は駄目っすよーーーーーーー!!!
おいらの旦那も不動産業・・宅建ももってますが、全然駄目でしたし・・・w

今は不動産業の事務員さんも「宅建」持ってる人優先ですよーーーー☆
田舎の不動産屋さんだったら雇ってくれるかな・・
この際五日市まで、足伸ばしてみようかなーーーーー♪奥多摩とか・・☆^∇゜) ニパッ!!
PONPY 2009/10/01 20:51
次女ちゃんってば、おちゃめー
関西なら、すでにツッコミが入ってるよ。
 きこたん 2009/10/01 22:06
つっこんでーーーーーーー!!!

えっと
どうやって関西の突っ込みってするんだ・・・・?@@;
なんだか今晩も変な事言ってるよぉーーー!!
ボケ・・じゃなくって、本当に阿呆らしい・・・w
団塊修ちゃん 2009/10/01 22:02
今朝は、社用の立ち寄りで、小田急線→南部線→中央線→丸の内線→銀座線で出社。姐さんの縄張りにもおじゃましました。その時、こんな時間なのに、ガキッチョがウロウロしてる。インフルエンザで学級閉鎖が増えてるんだと思ってました。都民の日だったのね。
 きこたん 2009/10/01 22:08
ありゃま・・東京一周してた・・・?
縄張りって・・・縄張りって・・・( ̄∇+ ̄)vキラーン

今日は小・中学生はお休みでしたからー☆許してちょんまげ♪
えっと・・私は明日も都民の日・・・?∑(´□`;) ヤメテー!!
deppara47 2009/10/01 22:49
きれいな花たち。
世話する人の心が美しいから、きっと花たちも華やかなのだろう?
ちょっと、酔っぱらったかな?おやすみなさいまし~~(^_^;)
 きこたん 2009/10/01 22:53
ぎゃははーーーーーーー!!
かなり酔ってるかな・・・・???

いやーー、みんな禁酒してんだよねーーー^^;
あ・・私・・・?
一日3杯までって決めました・・でもって今6杯目・・・?Σ(^∇^;)えええええ~♪
deppara47 2009/10/01 23:02
これからもう一杯飲もうかな?
どう?もう一杯!(^_^;)今夜は「いいちこ」25度だ!
 きこたん 2009/10/01 23:10
いいねーーーー♪
私は「白岳」の『しろ』だよーーーーーーーーニャハハ(*^▽^*)

飲むのはいいんだけどさ・・・なんか記憶なくしてカレー食べそうで怖い・・・w
deppara47 2009/10/01 23:31
あすの朝、カレーのお鍋が空っぽだったりして・・(^_^;)やっちまったな?



 きこたん 2009/10/02 06:44
depparaちゃん、ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

え・・・?(ちょっとぉーーーーーーー!!確認!!)
・・どうやら「セーフ!!」のようでしたよぉーーーー♪ヽ( ´ ▽ ` )ノ ハーイ
nezibanana 2009/10/01 23:43
きこちゃん今日はもう飲んじゃ駄目~~~~~
この衣装がまってるだわさ!!!
今日は自分にもきこちゃんにも厳しい気分なのさ<(`^´)>
 きこたん 2009/10/02 06:46
にゃははーーー!!
その時間にはもうお布団の中で「20世紀少年」を広げたままZzz…(*´~`*)。o○ ムニャムニャ
うん!!
毎日私を見張ってて!!お願い!!ジーッ (@ ̄_ ̄) ・・・・・Σ( ̄ε ̄;|||・・・
もやっとfat 2009/10/01 23:52
 48になったときは、もうすぐ50の数字が見えてきていやだな~って思ってました。でもね、私もやっとは50を越しても大した変化はなかったです。振り返って考えると、20歳の前、30の前、40の前と、切りのいい数字の前になると決まっていやだな~と思う自分がいました。「四十而不惑、 五十而知天命。 六十而耳順、 七十而従心所欲不踰矩。」(読めんけど)とか言いますが、今は自分の考え方ひとつと思ってます。フラフープを競うきこたんさんには無縁の感想でした。 ^^);
 きこたん 2009/10/02 06:52
「四十而不惑、 五十而知天命。 六十而耳順、 七十而従心所欲不踰矩」

「四十歳で狭い枠にとらわれないようになり、
五十歳で天命を知った。
六十歳で人の言うことを逆らわないで聴けるようになり、
七十歳で心の欲するままに任せても限度を超えなくなった。」 

ほほーーーーーなるほど・・・(^-^*)(・・*)(^-^*)(・・*)ウンウン
もうどうあがいても、年齢は時の流れと同じで逆らえないので
あとは自身がどうあるべきか、どういう生き方をまっとうすべきかですよねー♪

そっか・・もやっちゃん、私よりちょっとお兄さんだったのねー^^;

「自分磨き(内側外側)」頑張って、堂々年齢が言えるようになろう!!\(* ̄▽ ̄*)/
mommomo 2009/10/02 02:53
TDRにしなくて良かった~♪
都民で、溢れてたね^^。

この際、フラフープ絞って、巻き付けちゃいます?? ε=ε=ε=(;^∇^) ニゲニゲ
 きこたん 2009/10/02 07:05
そう!!そんでもって東京は確か10/2まで安くなるチケット発売してたしね^^;
今年からSEAではハロウィンも始まったし☆

フラフープ・・?絞れないっちゅーーー!!!
さぁ・・NANAさんの散歩、土砂降りの雨の中行ってきます・・・(@ε@)ブゥ

『ママ!寝坊した!今日はバスだ・・時間がないよぉ・・散歩行ける・・?』ってさ・・
確信犯じゃないかーーーーーーーー!!!オリャ!! (ノΦωΦ)ノ ミ ┸┸)`ν゚)・;'. グハッ!
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