１２６日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

１２６日目
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体重グラフを６ヶ月表示にすると、
途中抜けがあってイビツだけれど
随分変化したなあ、と自覚。

続けるぞ

【記録グラフ】
万歩計
2073歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート（2人前） 356 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
14時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
20時
まぜごはん（0.8人前） 263 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（0.5人前） 83.4 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 26.4 kcal
  1418 kcal
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