no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
カジキの蒲焼（0.5人前） 54.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
13時
ヴィドフランス スパイシービーフ（1人前） 177 kcal
16時
もちもちドーナツ（1.2人前） 142 kcal
ヴィドフランス エンジェルソフト（0.4人前） 153 kcal
ヤマザキ チョコフランス（0.2人前） 62 kcal
クロックムシュ（0.5人前） 126 kcal
なると金時セサミ（0.2人前） 42.8 kcal
ハーゲンダッツ　 クッキー＆クリーム　ミニ（1人前） 168 kcal
22時
五木食品 うどん（0.2人前） 50 kcal
野菜炒め（1人前） 80.5 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
  1413 kcal
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