飲みました~。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日(金)

飲みました~。

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いよいよ目標の52キロ台に突入しました、200gだけど。
でも昨日少しカロリー摂らなさすぎだったのでこれはこれでよくないですね~。
お酒を飲まないと『カロリーが少なすぎる』!!なんてことが起こるのね~と感心?!

今日も10分多い運動頑張ります。

禁酒は5日でおしまい、本日は飲みました~。
でも適量を守って、コンビニコースは我慢したので目標実施は「できた」にします。
ちょっと甘いかな?

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
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