飲みました～。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

飲みました～。
< 休肝日5日目 　｜　チョコが食べたい―... >
いよいよ目標の52キロ台に突入しました、200ｇだけど。
でも昨日少しカロリー摂らなさすぎだったのでこれはこれでよくないですね～。
お酒を飲まないと『カロリーが少なすぎる』！！なんてことが起こるのね～と感心？！

今日も10分多い運動頑張ります。

禁酒は5日でおしまい、本日は飲みました～。
でも適量を守って、コンビニコースは我慢したので目標実施は「できた」にします。
ちょっと甘いかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
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