ベビーサイン【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月02日（金）

ベビーサイン
< 茶道 　｜　腹筋プログラムいい... >
【昼ごはん】
ヨーグルト＆コラーゲン・プラセンタゼリー
豚肉＆野菜たっぷりおそば
食パン子どもの残り
飴1

【間食】
いちじく2
スコーン・生クリーム・いちごジャム

【晩ごはん】
魚
ご飯
野菜たっぷりお味噌汁
ほうれん草の胡麻あえ
アスパラ
いわしの甘露煮
納豆・おかか・青ネギ

【夜食】
トマト1
りんご1
スコーン1


【今日の感想】
ベビーサインを習ってから半年くらい。
最初は全然してくれなかった息子も、だんだんしてくれるようになって楽しい（＾ｖ＾）
おいしい・お風呂・お出掛け・手伝って・寝る・おっぱい・おちゃ・痛い・・・・とか。
でも、一生懸命「寝るからおっぱい」とサイン出してくるけど、君ももう1才5ヶ月。
ママはもう断乳したいんだよね（＾＾；）


<脱メタボの目標>
①甘いものを食べない！ 　→×
②何かしらの運動をする！ →○
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		朝の体重
46.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
22.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
46.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2009/10/02 12:24 
だんだんと、こちらが教える芸も覚えて、楽しくなってるみたいですね。

断乳。。。私は、末っ子が一番長くて1歳8カ月でしたね。
最初の乳離れになりますね。
 あと2㌔痩せたい！！ 2009/10/02 13:56 
★さのっちょさん☆
いろいろ主張してきて面白いです（＾ｍ＾）

数ヶ月前に断乳しようとしたんですけど出来ず、結局まだあげています。
二人目も欲しいし、そろそろ断乳するように産婦人科で言われているんですけど・・・（＞＜。）
リエ 2009/10/02 12:40 
へぇ～、５キロちゃん、ベビーサイン習ってたんだ！
サインをしてる子を見ると、いいなぁ私もやっておけば良かったなーと思ったわ。
今となっては、よくしゃべってくれるから意思疎通できるけど。
そうか、おっぱいも続いてるのねー。
うちは保育園に入るのに、半ば無理矢理やめたから羨ましいわ～。
１度断乳したら、もう一生この子にはおっぱいあげることないんやもんねぇ。
断乳は親の方が覚悟いるな、と思うわ－。子どもは結構アッサリしてるし…。
 あと2㌔痩せたい！！ 2009/10/02 14:03 
★リエさん☆
ベビーサインと3Ｂ体操を月①くらいやってるんです♪
でも、サインで「寝るからおっぱい」と明確に言われると
「うんうん、せっかくサイン覚えたんだもんね」と思ってしまって、あげてしまう・・・（。＿。）
まずは私が「絶対あげないっ！」ていう気持ちを強く持つことが大切ですよね！！
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