１２８日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

１２８日目
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液体といえど太る…

【記録グラフ】
万歩計
5743歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（2人前） 6.6 kcal
味噌汁（1人前） 349 kcal
17時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 200ml（2.5人前） 145 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
沖縄製粉 サーター（1人前） 373 kcal
22時
森永 チョコフレークバー（1人前） 145 kcal
  1730 kcal
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