１２９日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

１２９日目
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【記録グラフ】
万歩計
8733歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マクドナルド マックグリドル（1人前） 420 kcal
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ J（1人前） 0 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテキャラメルショコラ [カップ] 240ml（1人前） 143 kcal
20時
肉うどん（1人前） 614 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1566 kcal
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