no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前） 12.3 kcal
味噌汁（0.4人前） 32 kcal
卵（0.4人前） 26 kcal
10時
ホットケーキ（0.7人前） 190 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
梨（0.3人前） 21.9 kcal
農協牛乳 牛乳　（0.5人前） 66.5 kcal
ホットケーキ（1人前） 272 kcal
23時
だんご（1人前） 52.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏南蛮（0.2人前） 57.8 kcal
  975 kcal
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