|
|
09年10月04日(日)
涼しくなってきた |
|
< 沖捕り秋鮭
| 今日まで二勝三敗 >
|
歩き出しは全天に雲、陽が上るとともに消えていき、歩き終わる頃は晴れ。 大分涼しくなった、半袖・半ズボンも換え時か?まだ汗をかくんだけど。
夕べは、鮭の刺身と、味噌味アラ炊きで一杯(えびす&紫師魂←芋焼酎)。食事の後、気が付いて、同居人を呼んで十五夜の月を鑑賞。ただし、お団子は無し。
昨日の料理技能検定一級、実技で一つ失敗したらしい。不合格だと点数を教えてくれるので、去年からの進歩が分かるから良いんだとのこと。8センチカットの大根のかつらむきとか松花弁当づくりとか色々あるらしい。 今日は本命の二級、学科は去年合格しているので実技だけらしい。行ってらっしゃい。 今日の家事はたいしたこと無いので、早く終了。
今日の検定試験の結果、言わないけど自信があるみたい。でも、二日間余分に調理したので、今日は温泉に行って外食したい、とおっしゃるから、温泉付きスーパー銭湯へ(私は二日連続)、その後、お寿司やさんへ。なぜか、流れで私持ち・・・
先週の評価反省 体重:目標クリア4日 週間平均 60キロ(前週59.1キロ)やむなし 運動:朝のウォーキング合計 32キロ 2日雨で歩けず 休肝:火水木の3連続 まあまあか・・・ 体脂肪率:週間平均 17.2%(前週18.0%)当てにならない 土日月の連続呑みイベントの影響を週内に調整できた。花マル!
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|