基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1444kcal -18kcal   -67kcal ハナミズキ紅葉  
10月2日(金) 1445kcal +1kcal   -66kcal ♪誘われてダメな私  
10月3日(土) 1444kcal -1kcal   -67kcal 沖捕り秋鮭  
10月4日(日) 1438kcal -6kcal   -73kcal 涼しくなってきた  
10月5日(月) 1446kcal +8kcal   -65kcal 今日まで二勝三敗  
10月6日(火) 1445kcal -1kcal   -66kcal 勝越し目指してファイト！  
10月7日(水) 1440kcal -5kcal   -71kcal 雨にも負けず金木犀  
10月8日(木) 1437kcal -3kcal   -74kcal 明日は歩けそう  
10月9日(金) 1434kcal -3kcal   -77kcal やはり気持ち良い  
10月10日(土) 1428kcal -6kcal   -83kcal ここまでくると・・・  
10月11日(日) 1429kcal +1kcal   -82kcal お天気グッド、どこに行く？  
10月12日(月) 1447kcal +18kcal   -64kcal 今日も呑めそう  
10月13日(火) 1436kcal -11kcal   -75kcal 明日の朝、晴れるかな  
10月14日(水) 1445kcal +9kcal   -66kcal 水星、金星、土星、月と火星  
10月15日(木) 1433kcal -12kcal   -78kcal 栗おこわ  
10月16日(金) 1442kcal +9kcal   -69kcal 呑んじゃった・・・  
10月17日(土) 1470kcal +28kcal   -41kcal BBQ@二子新地  
10月18日(日) 1443kcal -27kcal   -68kcal 朱色の日の出  
10月19日(月) 1432kcal -11kcal   -79kcal バタンキュー  
10月20日(火) 1455kcal +23kcal   -56kcal ３５回目の結婚記念日  
10月21日(水) 1444kcal -11kcal   -67kcal 今朝も見ることかなわず  
10月22日(木) 1437kcal -7kcal   -74kcal 気が短い人はダメ  
10月23日(金) 1431kcal -6kcal   -80kcal 歩かなかった  
10月24日(土) 1434kcal +3kcal   -77kcal みちのくの秋  
10月25日(日) 1421kcal -13kcal   -90kcal 久しぶりに朝寝  
10月26日(月) 1434kcal +13kcal   -77kcal no title  
10月27日(火) 1435kcal +1kcal   -76kcal no title  
10月28日(水) 1438kcal +3kcal   -73kcal no title  
10月29日(木) 1444kcal +6kcal   -67kcal no title  
10月30日(金) 1440kcal -4kcal   -71kcal ♪　ダメなー私ぃー  
10月31日(土) 1438kcal -2kcal   -73kcal 土曜なのに休肝日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,439.6kcal （先月：1,444.7kcal）
増減値（今月） -24kcal （先月：5kcal）
最高値（今月） 1,470kcal （先月：1,479kcal）
最低値（今月） 1,421kcal （先月：1,423kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,460.5kcal
増減値 -73kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,421kcal（記録日：2009/10/25）