no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
17時
豆腐カレーライス（1人前） 440 kcal
永谷園 おとなのソフトふりかけ　鶏そぼろ（1人前） 97 kcal
ご飯 中（1人前） 336 kcal
生協 ミックスキャロット（1.3人前） 63.7 kcal
22時
松屋 デミたまハンバーグ定食 生野菜・ライス付（0.8人前） 785 kcal
  1778 kcal
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