今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

今日の記録
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野菜が足りない？
運動もしなくちゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 459 kcal
MEGMILK 毎日骨太（1人前） 91 kcal
13時
昼　ウインナー炒め　がんも　卵焼き　ほたて　ごはん（1人前） 400 kcal
18時
夜　かぼちゃ　おでん　黒糖まんじゅう（1人前） 549 kcal
  1499 kcal
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