no title【トパーズさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9088歩
万歩計（歩） のグラフ
連鎖でポン！
4650点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
ampm おにぎり　鶏五目（1人前） 204 kcal
サンクス おにぎり　照焼チキン（1人前） 188 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　メロン（1人前） 257 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 123 kcal
  1159 kcal
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