ミステリー記念日【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

ミステリー記念日
< 国際協力の日 　｜　骨と関節の日 >
ミステリー記念日 画像1 ミステリー記念日 画像2
写真）
ハンバーグ＆焼鮭
米子名物ののこさん

タイトル）
ミステリー記念日（日本）
　　1849年10月7日に推理小説の先駆者といわれるエドガー・アラン・ポーが亡くなったことに由来。
　　（日本の推理作家、江戸川乱歩とは異なる。）
スーツの日
　　1666年10月7日にイギリス国王チャールズ2世が衣服改革を宣言したことに由来か。






今日は、雨のため日課の散歩は中止。明日も車通勤が無難かなぁ･･･

昼間　食いしん坊は、めずらしく一人で映画を観に電車で出かけたらしい。
（さすが平日　観ていたのは4人だったとのこと･･･）
【記録グラフ】
消費カロリー③
316kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
5840歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
8086歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
11751歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8086歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1855kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体温
35.8℃
体温（℃） のグラフ
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭のムニエル（0.3人前） 65.7 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
ミニハンバーグ（1人前） 119 kcal
鮭の塩焼き（1人前） 74.5 kcal
卵焼き（1人前） 149 kcal
かぼちゃのサラダ（0.2人前） 61.3 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 49 kcal
19時
ののこさん（3人前） 491 kcal
筑前煮（1人前） 278 kcal
春菊とえのきの酢の物（1人前） 26.1 kcal
かきたま汁（1人前） 37.3 kcal
21時
アサヒ すらっと（1人前） 87.5 kcal
  2107 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/10/07 21:42 
相変わらずおいしそうな、おべんとちゃん♪

私も先週末の「20世紀少年」レイトショーいってきましたが、ガラガラでしたー♪
食いしん坊さんはナニを見たのかな・・？
最近気になる映画がが一杯です☆
 あるきん坊 2009/10/07 22:14 
きこたんさん　こんばんは　食いしん坊です。
今日はレディースデーだったので、頑張って映画にいってきました。
遅ればせながら「ハリーポッター」です。（あるきん坊さんはまったく興味のない映画）
きこたんさんも　映画すきですか？
私は　「私の中のあなた」「なくもんか」「ヴィヨンの妻」気になります。
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