10月7日【asami0621さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

10月7日
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【記録グラフ】
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
Kentai プロテイン（1人前） 88 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
カゴメ 満点洋食 チキンライス [箱] 190g（1人前） 306 kcal
はるさめさらだ（1人前） 91.5 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
  1384 kcal
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