HIP HOP【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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HIP HOP

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初参加♪

【記録グラフ】

食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
グリコビスコ 8.6g/2枚/1袋（1人前）	42	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージア NEW ヨーロピアン微糖 [カン] 190ml（1人前）	36.1	kcal
12時
トップバリュ緑黄色野菜のお豆腐バーグ（1人前）	96	kcal
ニッスイ自然解凍でおいしい！　ひじきの煮つけ/４個（1人前）	23	kcal
エリンギとピーマンの炒め物（0.5人前）	37.2	kcal
ご飯　120g　玄米混（1人前）	200	kcal
丸美屋すきやき　ふりかけ（1人前）	11	kcal
クノールカップスープ　チキンコンソメ（1人前）	39	kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前）	9.9	kcal
ミニトマト（1人前）	17.4	kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前）	50.1	kcal
coop ごぼうサラダ（0.5人前）	89	kcal
15時
グリコビスコ 8.6g/2枚/1袋（1人前）	42	kcal
17時
明治製菓 Meiji ミルクチョコレート（0.5人前）	198	kcal
18時
グリコビスコ 20.6g/5枚/1袋（1人前）	98	kcal
20時
ダイドー MiU スポーツウォーター [ペット] 500ml（1人前）	---	kcal
23時
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
エリンギとピーマンの炒め物（0.5人前）	37.2	kcal
アライドコーポレーションスイートチリソース　2Tbsp/36g（0.5人前）	40	kcal
	1142	kcal
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