背筋が【佐為さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日(金)

背筋が

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背中の肉がたるんできました。
背筋を鍛えないと!

【記録グラフ】
足上げ腹筋
60回
足上げ腹筋(回) のグラフ
背筋【背・脊柱起立筋群】
20回
背筋【背・脊柱起立筋群】(回) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
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