123 運動 ◎【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日(土)

123 運動 ◎

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【今日やった運動】
テニスダブルスCOMBO VS CCAC 6-3、3-5、1-0 勝ち W/かおりさん VS DANA(3.5) &MARY(3.0)CCAC
ボレーが全然だめだった。ラケット面が上向いたり、真ん中に当たらなかったり色々。
フォアサイドにしたけど、バックサイドの方がよかったかな?
かおりさんの気迫で勝てた。サンキュー。
40-LOVE
USTA 3.0 SINGLES VS ROXANA 3-6、7-6、3-10 負け
負けてる時はいい動きしてるのに。。。リードするとだめってどーいうこと?
パッシングショットが取れなかったなー。先に攻めれてないかも。
守りに入ると、負けてるかも。サーブも取り合えず1st入れてって言うのは良くないかも。ちゃんと考えてコース狙っていこう。
センターにゆるいボールを返しすぎ。もっと左右を狙っていかないとポイントは取れない。
1stサーブの調子は悪くなかった。
【運動した時間】
330分
【新たな発見】

【今日の感想】

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