122　運動△【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

122　運動△
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【今日やった運動】
踏み台昇降10分、ダンベル20回
【運動した時間】
20分
【新たな発見】

【今日の感想】
昨日はさすがにテニスしすぎ。筋肉痛。

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