１２４日目－夕顔の実【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

１２４日目－夕顔の実
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１２４日目－夕顔の実 画像1
夕顔の実をもらった。

夕顔の実ってェもんが、こんなに大きいとは知らなんだ。
今宵はコレの４分の１をミネストローネに入れてみた。
美味しかったケド、味のどこに夕顔の要素があったかは不明。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 118 kcal
豚肉の和風キャベツソテー（1人前） 105 kcal
13時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
サラダ（1人前） 67 kcal
ミルクティー（1人前） 26.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
焼き鮭（1人前） 27.6 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 94.9 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 39.4 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
  1377 kcal
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