no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 54.1 kcal
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
CO-OP スライスチーズ（1人前） 58 kcal
18時
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（0.5人前） 114 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
鮭鍋（1人前） 113 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.5人前） 143 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ご飯 中（0.1人前） 23.5 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 267 kcal
オリジン弁当 醤油（0.3人前） 0.9 kcal
米酢（0.5人前） 3.7 kcal
21時
森永 レモンティークッキー（1人前） 64 kcal
22時
トップバリュ こんがり焼プリン（1人前） 135 kcal
  1250 kcal
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