サイクリング【うつ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

サイクリング
< no title 　｜　当直 >
１１日の日曜日には自転車に乗った。
　宮崎市から田野町を抜け北郷町へのプチ峠越え
　　プチといっても体重８０キロには十分高負荷
　　　下りは何もしなくても走っていく。怖くて速度を調整しながら
日南でラーメン食べて
　帰りは日南海岸をぶらり
　　走行距離１１１．８１キロ　
　　　心地よい疲れでビールがうまそう。
　　　

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