no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
厚焼き玉子（1人前） 78.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
春雨サラダ（1人前） 180 kcal
16時
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
17時
ひよ子（1人前） 140 kcal
21時
ブリオッシュ（2人前） 340 kcal
フランスパン（5人前） 349 kcal
OKストア ポテトサラダ（1人前） 321 kcal
  2133 kcal
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