特になし・・・【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

特になし・・・
< 外食でー 　｜　むくみ･･･ >
まったく体重減らず･･･

デトックスしてるんだけど
ンー

(´Д｀)ﾊｧ…

【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
セブンイレブン チーズスフレ（1人前） 84 kcal
19時
サーロインステーキ（0.8人前） 431 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1191 kcal
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