むくみ･･･【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

むくみ･･･
< 特になし・・・ 　｜　no title >
んー

むくみがなぁ
栄養バランス崩れてますから（；^ω^）

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
森永乳業 プティポとろふわプリン こだわり卵のカスタード [箱] 85g（1人前） 150 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
ヤクルト 野菜ジュース（1人前） 45 kcal
オリーブオイル（1人前） 46.1 kcal
16時
オリーブオイル（1人前） 46.1 kcal
18時
とんかつ（1人前） 310 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 82.9 kcal
ナポリタン（0.8人前） 373 kcal
19時
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1333 kcal
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