「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ~chiviさんの記録ノート
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chiviさんの2009年10月の記録ノート
飲み会
10月31日(土)
美味しすぎて
でも今日はお酒控えめ♪
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また今日も外食でっす!
10月30日(金)
外食なりに
カロリー抑えてます♪
今日も歩くぞーーー
明日は飲み会
調節に入ろうかなw
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外食ぅ
10月29日(木)
外食続きで
やばぃ
でもウマィっすよねw
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今日も
10月28日(水)
またまたジョイフォーー
缶詰
(:.;゚;Д;゚;.:)
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お勉強♪
10月27日(火)
ジョイフォーーに缶詰ぇ
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頭痛いっ
10月26日(月)
今日は体調不良のため
仕事休んでしまいましたワシャシャ
でもキツィぃぃ
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はぅ
10月25日(日)
さけくさっ
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のみかぃぃ
10月24日(土)
朝まで飲んだ(;^ω^)
またヨー食べて飲んで・・・
飲んだ量なんてわかりまてん(*´σー`)エヘヘ
ちゃんぽんバンザィ!
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体温たけぇw
10月23日(金)
37.1℃
たけぇ
なんでだろ
風邪ではなぃぞぉ~
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運動不足
10月22日(木)
ウォーキングで
ウチモモと
腰が筋肉痛
うぅw
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運動運動♪
10月21日(水)
ウォーキングに燃えています♪
つーたかつーたか♪
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流星群
10月20日(火)
見てきた!
よく分からんかったw
でも展望台から見たけん
本当ホシがキレイだったぁ(´∀`*)ポッ
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Σ(゚∀゚ノ)ノキャー
10月19日(月)
超むくんでるw
寝すぎ?塩分?砂糖?
砂糖だろうなぁ~カリウム不足かも・・・
(´;ω;`)ウッ…
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また寝不足(;^ω^)
10月18日(日)
はぃはぃ週末ってそうですよね
ねむぅ
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寝坊
10月17日(土)
また寝坊しちゃったよ
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no title
10月16日(金)
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むくみ・・・
10月15日(木)
んー
むくみがなぁ
栄養バランス崩れてますから(;^ω^)
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特になし・・・
10月14日(水)
まったく体重減らず・・・
デトックスしてるんだけど
ンー
(´Д`)ハァ…
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外食でー
10月13日(火)
普通にフードバトル?なw
食べすぎです (;^ω^)
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だらだら
10月11日(日)
もー
だるくて
ドタキャンして
ヒッキー ...
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ラーメン♪
10月08日(木)
ダイスキなんです
ラーメン♪
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とんでもねーーーー
10月06日(火)
超フードバトル開催!
やばかったw
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おひさな
10月05日(月)
ひさびさに
ダイエットしてるのに!
ココを
忘れてた!
どーりで体重減らないと思った!
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アフリカンな
10月04日(日)
アフリカのタイコ叩いて
タイコじゃなぃけど
食べまくり(;^ω^)
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