「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～chiviさんの記録ノート

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chiviさんの2009年10月の記録ノート

飲み会

 10月31日（土）

美味しすぎて

でも今日はお酒控えめ♪
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また今日も外食でっす！

 10月30日（金）
外食なりに
カロリー抑えてます♪

今日も歩くぞーーー
明日は飲み会
調節に入ろうかなｗ
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外食ぅ

 10月29日（木）
外食続きで

やばぃ

でもウマィっすよねｗ
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今日も

 10月28日（水）
またまたジョイフォーー


缶詰
(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)
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お勉強♪

 10月27日（火）
ジョイフォーーに缶詰ぇ
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頭痛いっ

 10月26日（月）
今日は体調不良のため

仕事休んでしまいましたワシャシャ

でもキツィぃぃ
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はぅ

 10月25日（日）
さけくさっ
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のみかぃぃ

 10月24日（土）
朝まで飲んだ（；^ω^）

またヨー食べて飲んで･･･

飲んだ量なんてわかりまてん(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
ちゃんぽんバンザィ！
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体温たけぇｗ

 10月23日（金）
37.1℃

たけぇ

なんでだろ
風邪ではなぃぞぉ～
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運動不足

 10月22日（木）
ウォーキングで
ウチモモと
腰が筋肉痛

うぅｗ
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運動運動♪

 10月21日（水）
ウォーキングに燃えています♪

つーたかつーたか♪
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流星群

 10月20日（火）
見てきた！
よく分からんかったｗ

でも展望台から見たけん
本当ﾎｼがキレイだったぁ(´∀｀*)ﾎﾟｯ
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Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

 10月19日（月）
超むくんでるｗ

寝すぎ？塩分？砂糖？

砂糖だろうなぁ～カリウム不足かも･･･
(´；ω；｀)ｳｯ…
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また寝不足（；^ω^）

 10月18日（日）
はぃはぃ週末ってそうですよね

ねむぅ
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寝坊

 10月17日（土）
また寝坊しちゃったよ
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no title

 10月16日（金）
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むくみ･･･

 10月15日（木）
んー

むくみがなぁ
栄養バランス崩れてますから（；^ω^）
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特になし・・・

 10月14日（水）
まったく体重減らず･･･

デトックスしてるんだけど
ンー

(´Д｀)ﾊｧ…
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外食でー

 10月13日（火）
普通にフードバトル？なｗ

食べすぎです　（；^ω^）
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だらだら

 10月11日（日）
もー

だるくて

ドタキャンして
　　　　　ヒッキー ...
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ラーメン♪

 10月08日（木）
ﾀﾞｲｽｷなんです

ラーメン♪
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とんでもねーーーー

 10月06日（火）
超フードバトル開催！

やばかったｗ
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おひさな

 10月05日（月）
ひさびさに
ダイエットしてるのに！
ココを
忘れてた！
どーりで体重減らないと思った！
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アフリカンな

 10月04日（日）
アフリカのタイコ叩いて

タイコじゃなぃけど

食べまくり（；^ω^）
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