レコーディングダイエット　２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

レコーディングダイエット　２日目
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２日目　体重　69.5kg　体脂肪　21.5%

朝
トースト　180kcal
コーンスープ　77kcal

コーヒー　55kcal

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　55kcal

夜
いなり寿司　610kcal
ささみ　120kcal

合計　1424kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1424kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
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