no title【桑っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【朝ごはん】
トースト・牛乳
【昼ごはん】
バナナ・みかん・０カロリーゼリー
【間食】

【晩ごはん】
サバの鍋照り・大根（と白菜）の味噌汁・ほうれん草とじゃこの和え物（旬工房）
ピーマンの明太子和え・サラダ（サニーレタス・キュウリ・ウインナー）・豆腐
【夜食】
梨（0.5個）
【今日の感想】

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