no title【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
100分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
どら焼き（1人前） 170 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 76 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
  1799 kcal
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