☆すき焼きと豚の角煮【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日(木)

☆すき焼きと豚の角煮

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☆すき焼きと豚の角煮 画像1 ☆すき焼きと豚の角煮 画像2
[☆すき焼きと豚の角煮]
普段から「家計費半分、家事半分」と詠ってる旦那…
なんやぁ~?

実際家事は9割、家計費4割とやってるやん私!
そんな私をねぎらってか、昨夜は洗濯・風呂掃除・夕飯までやってくれた!( ̄▽ ̄;)

それ見た事か!雷鳴ってNANAは怯え、大雨になったとさ<(_ _;)>

そんな旦那が作った夕飯メニュー…すき焼きと豚の角煮…

ってどんだけ「肉」?( 」´0`)」オーイ


しかも、何気にすき焼きの材料はあったにも関わらずまた「肉!」を仰山買い込んで来た!


鍋の中は肉!肉!肉!・・・・・・・・・・・・・・・ど~するの?私は…?@@;

こんなんじゃ、ちぃ~っともダイエットなんて出来るわけないじゃん!
(だったら食うなよ…って?そのとおり(*≧m≦*)ププッ)

こんなして、私をとことん肥えさせて一体どうするつもりなんでしょか~σ( ̄∇ ̄ )
やはり観覧車は「おひとりさま」しか乗れないんじゃ?~~~~ー(・∀・)ー ブーン

……いい天気になったぁ~!\(^o^)/絶好の?観覧車日和です♪
その前にやるべき事が満載(爆)

今から三時間「家事に没頭!」・・・・・・んでもって、遊びじゃっ!(^^)dははっ♪


観覧車、乗って来ました~!
200円で3分?「東京タワー」は新ビル建築の為、見えませんでした( p_q)エ-ン

乗って記念撮影とかしてたら、半分過ぎてた!
みんなでプリクラ撮ったり、太鼓の達人をしたりと
楽しい1日でした♪( ̄▽ ̄)ノ″・・・
おいしい豆腐やさんの豆腐や湯葉・・しこたま買って
お友達の店の冷蔵庫に全て忘れてキターーーーーーーーーーーー!!!

帰宅9時・・・同じ都内移動なのに、3時間もかかるって・・・?

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1297kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2009/10/15 00:25
でもでも・・・
肉を食べて痩せるって…一昨日ビューティーコロシアムでやってなかった??
きっと!きこたんさんをお肉を食べさせて痩せさせる作戦?

ちなみに御主人は痩せているのですか?
我が家のゴリマッチョは見かけと違ってお肉が苦手ですよ。。。(-_-;)
 きこたん 2009/10/15 09:53
なんか・・やってたねーーーーー!!!
なおみちゃん?が踊りながら肉食べてるのを予告では見ましたが^^;

え・・?
うちの旦那は80キロ肥えしちょるーーーー!!!
でもって色白いからきもーーーーーーー!!!
でも本人は「イケメン・チョイ悪」だと思ってるから、
余計始末におえんだよー!!王○・・・・・・・・・・<<☆>>ドカン!
あるきん坊 2009/10/15 06:14
こんにちは。あるきん坊です。
「家事半分」ですか、難しいですね。
夕食 まだ1回しか(しかもカレー)つくったことがないです。
^_^;
 きこたん 2009/10/15 10:08
食いしん坊さんは、専業主婦さんですか・・・?
我家は(今は無職ですが・・・^^;)
私も一応働いていたので・・家事負担はちょっとはしてもらおうかと・・(笑)

でもそのたった一回のカレーがまた「格別」においしかったのでは・・・?
そんな気がしますよー(*^▽^*) ニョホホ
PONPY 2009/10/15 09:29
すごい肉づくしのメニューだぁ。肉好きには、たまらんメニューですなぁ。
ついついタイトルに釣られてやってきてしまった、おバカな私…
私も肉好きなんですぅ。
 きこたん 2009/10/15 10:15
肉・・好きなんですかーーーー♪
私も嫌いじゃないけど・・野菜や魚の方がもっと好きです☆

角煮のあの「脂肪」の部分とか・・旦那は目を輝かせて食べてるよーーーー!!
∧(_,_)∧ ウエップ・・・ついていけない・・・w
スイング14 2009/10/15 11:30
げっ!ちゃんとコメ返ししてる!!さすが奇股ちゃんヾ(@~▽~@)ノ
お肉は自分の肉で沢山だ~~(^。^;)
 きこたん 2009/10/16 08:21
豆腐ーーーーーーーーーーー!!!

今日もいい天気だねー♪
お昼寝には最高だ!!(って雨でも曇りでも雪でも・・最高なんだけどね^^;)
さのっちょ 2009/10/15 11:47
火曜日、ビュウティーコロシアムで、肉食って痩せるって、あったよね。
旦那ちゃん、これ見てなかった?
 きこたん 2009/10/16 08:22
多分見てないと思いますよ^^;
残業で帰宅12時だったから・・・・単に「肉が大好き!!」ってだけなんだと思います(笑)
dotabata 2009/10/15 15:16
わちも見ますた~!
やっぱし、弊害があるのね。そりゃそうだわ~。
そういうダイエットってコレステローラーズ(コレステロールの値が高い人たち)はいかんでしょう。
肉!肉!肉!主人もそういう傾向ですね。
ハンバーグと鳥の唐揚げとロースカツみたいな・・・
わちは見ただけでおなか一杯になりますけどぉ~。
 きこたん 2009/10/16 08:30
わちは見てないだーーーーーーーー!!!( ̄ ̄□ ̄ ̄) グハッ ( ̄。 ̄) ポカーン ( ̄) シラ~*ドロン

なんじゃ?「コレステローラーズ?」@@;
「ベイシティローラーズ」みたいやねぇ・・・ニャハハ(*^▽^*)
私は「肉」が並んだだけで・・もう胸焼けが・・体調にもよりますが^^;
でも「鳥の唐揚」は大大大好きでーーーーす!!

ちなみに旦那は「ママにお願い・・角煮にゆで卵入れておいて♪」って
・・コレステローラーズ???ヾ(~∇~;) コレコレ
com 2009/10/15 16:43
旦那ちゃん、角煮作れるの?

すごいじゃん。

いいな、お肉三昧。
 きこたん 2009/10/16 08:32
もう何回も作ってますが・・必ず料理の本を見ながら^^;
あれ通りにすると、私には味が濃いのですが・・旦那にはまだ薄いとか・・・?

茶碗蒸しとかも5年に一回位作りますよ☆(今までに3回・・次は3年後・・?)
優助 2009/10/15 18:54
すき焼きかぁ.....☆( ̄ヮ ̄ )ニョホォ~ン
 きこたん 2009/10/16 08:38
すき焼きよぉ・・・.....☆( ̄ヮ ̄ )ニョホォ~ン
kyo-ka 2009/10/15 23:17
すき焼きも角煮も作れるダンナさんって、すごいかも。
私も子どもの頃は脂身ばっかり食べてたけど・・・今じゃムリ><

屋上遊園地、楽しそうです\(^o^)/
 きこたん 2009/10/16 08:44
うわーーーーーーーー!!
脂身ばっかりぃーーーーーー???Σ( ̄Д ̄;)がーんっ!
だよね・・だんだん無理が効かない体に・・ってそこ「無理」しないでいいとこ!!

屋上遊園地・・楽しかったですよー☆
もう「屋上!」についた途端、脳内40歳若返りましたー♪(〃 ̄∇ ̄)ノ彡☆ウキャキャキャッ
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