no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

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【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
鯖の塩焼き（1人前） 122 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
卵サンドイッチ（1人前） 379 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
キムチ（0.5人前） 4.6 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 174 kcal
小松菜炒め（1人前） --- kcal
  1053 kcal
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