no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
35.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
63.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
14時
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
生ソーセージ（2人前） 112 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
たらこ（1人前） 21 kcal
  1738 kcal
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